柠檬轻断食

柠檬轻断食是一款非常实用的瘦身减肥健康管理应用，这款app可以帮助用户更加合理的规划自己的饮食及饮水，让你每天都能保持健康的身体状态。柠檬轻断食功能丰富多样，软件不仅提供了断食追踪功能，这里还可以找到各种绿色食谱推荐，让你无需耗费时间计算卡路里，直接按照计划指定食谱即可，非常方便哦。柠檬轻断食软件占用空间小，界面简洁清爽，喜欢的用户快来pc软件园下载使用吧!

柠檬轻断食软件介绍

柠檬轻断食是一款非常实用的减肥伴侣平台，软件中可以将每天的饮食及饮水运动状态进行有效记录，并且反馈为数据，提供更合理的适合自己的减肥计划，同时还有断食计划提醒，优化减肥健康状态，帮助你健康的减肥。

柠檬轻断食软件功能

1、断食追踪

柠檬轻断食根据你的计划进行断食追踪，提醒你当前应该进食还是断食，什么时间开始、什么时间结束，你的每一次的断食数据都做到一目了然~同时实时追踪你断食期间的身体变化，如：血糖水平、糖原储备、生酮状态、代谢情况，健康减脂才是你的终极目标喔!

2、食谱推荐

不需要花大量精力寻找健康食谱，不需要费劲巴拉计算食物热量，我们都有!更不需要严格缩减你的美食库，你可以吃!柠檬制作组根据你的断食计划，为你推荐每一餐的营养掉秤食谱，营养均衡才能更快收获好身材~你也可以将食谱更换为想吃的食物，记得不要热量超标哦!吃饭有当美女重要吗?!!!

3、每日记录

你可以记录饮食、记录饮水量、记录体重、记录身体状态，一步一步见证你蜕变逆袭的过程!

4、数据可视化

你的数据帮助你了解不同阶段的身体状态，让你随时记录查看身体数据，可视化你的断食过程并跟踪断食和体重的每日变化。

5、饮水提醒

水中有很多的水溶性矿物，它可以帮助我们更好的去维持轻断食期间身体的元气，提高你的代谢，让你苗条的更快。定时通知，智能提醒，柠檬轻断食提醒你，该补水了哦~

6、个性化断食计划

柠檬轻断食涵盖当今火爆全球的多种热门轻断食计划，如：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2，以及3种自定义计划，满足你的多种个性化需求。

7、胖友圈

胖友星人的秘密基地，在这里你可以邀请胖友伙伴们和你一起打卡互动，分享记录轻断食日常，还可以及时提醒胖友伙伴当前的体重、饮水、断食进度。

柠檬专属贴贴功能上线，把胖友们的温馨提醒贴在桌面上吧，时刻监督和记录，随时随地分享新状态!

柠檬轻断食软件特色

1、直观全面的提供每周的相关断食详情数据内容推送，还能够帮助用户进行记录相对应的喝水和体重对应管理。

2、并不是节食而是在期间内进行断食与进食循环的种饮食模式，不去规定该吃或不该吃食物而是控制进食时间。

3、实时追踪断食期间身体变化，血糖水平糖原储备生酮状态代谢情况健康减脂才是终极目标还有优质食谱推荐。

柠檬轻断食软件亮点

1、根据你选择的减肥方法为你规划好每一天的详细日程安排，并会在相应的时间给你提醒

2、卡路里计算器让你在需要时候也可以精确计算出每天卡路里的摄入和消耗情况

3、既能维持身体的健康，又能完成减肥塑身的效果，非常好用

柠檬轻断食软件优势

1、选择相对应每天计划选择非常全面的推送有相关不同模式的断食期间模式，能够根据当前状态进行自由选择。

2、间歇性断食这种方法既能减肥，又能提高胰岛素敏感度增强活力预防阿尔茨海默病延缓衰老消除炎症的体验。

3、根据计划进行断食追踪提醒当前应该进食还是断食，什么时间开始什么时间结束每次断食数据进行详细记录。

柠檬轻断食更新日志

1、胖友圈

胖友星人的秘密基地，在这里你可以邀请胖友伙伴们和你一起打卡互动，分享记录轻断食日常，还可以及时提醒胖友伙伴当前的体重、饮水、断食进度。

2、柠檬专属贴贴功能上线，把胖友们的温馨提醒贴在桌面上吧，时刻监督和记录，随时随地分享新状态!