小睡眠
- 版本：v5.9.9
- 类别：应用工具
- 大小：63.12MB
- 时间：2022-06-27 14:08:32
应用介绍
想要睡觉睡的香甜?用小睡眠这款助眠app，让入睡成为一件非常容易的事情，小睡眠独有的助眠模式，可以帮助每一个失眠的人收获到一个好的睡眠，如果你还在被失眠这个问题所困扰，不妨使用这款小睡眠app，使用者可以根据自己的入睡难易程度去选择这款助眠app提供的不同助眠服务，让自己得到一个优质的睡眠质量，收获元气满满的精神状态。
小睡眠软件特色
在专业助眠的栏目中，我们可以得到专业的深度睡眠引导，包括4、7、8宁静促眠呼吸法、睡前冥想法、情景想象减压、快速放松练习、午间休息睡眠以及针对长期压力性失眠等进行的专门指导，男声女声都有提供，完全可以根据个人喜好进行选择。
除了入睡，按时起床也是我们日常面对的一大考验，普通的闹钟只管让人按时醒来，方法过于简单粗暴，使得每天我们都要在担惊受怕的状态下起床，又吵又烦心，睡眠质量因此大打折扣，小睡眠有始有终，在叫起方面也提供了贴心服务。
应用内置的专属闹钟音源有别于传统铃声，这种闹铃嵌入心理理疗音乐的独特旋律，好听外还有安抚人心的作用。
小睡眠还同陈妍希、陶喆、许魏洲、韩东君等上百位知名明星艺人合作，录制明星专属定制铃声，每天在偶像的呼唤中醒来，马上激活全新一天动力。
小睡眠适合人群
不易入睡还易醒的老人家。
爱哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的妈妈爸爸们。
轻、中度睡眠困扰的人入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠。
因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人。
因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人。
因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人。
因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人，学生、员工、工厂宿舍等。
学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人 。
各类声音控：雨声控、ASMR控、脑波控、吸猫控、魔法控、古风控等等。
小睡眠的睡眠报告准吗
我感觉小睡眠app还是挺准确的，我用来记录睡眠也有段时间了，每天生成的睡眠报告都挺详细的，也有睡眠评分，入睡、起床的时间和睡眠时长都有记录，我感觉挺靠谱的，而且我的呼噜声也确实被录到了。
小睡眠软件功能
忙碌了一天，躺在床上，脑子里依旧嘈杂，打开小睡眠听着雨打玻璃的声音，睡着了。
浮躁的工作环境让自己没有办法静下来专注一件事，带上耳机，打开小睡眠，专注工作。
图书馆里，一名女同学带上耳机，打开小睡眠，屏蔽掉周围的声响，专心看书。
小睡眠软件使用教程
小睡眠提供了100多种白噪音，包括自然音效，有轻音乐等，并且有定时功能，不用担心忘记关闭。
点击页面底部的+号，还有一些辅助功能，例如夜间模式、最热排行、主题氛围等等。
小睡眠小程序有同名APP，小睡眠小程序是把APP的核心功能拿了出来，APP上有更多针对失眠问题的功能，还有小闹钟，重度用户可以体验小睡眠app。
小睡眠软件特点
小睡眠内置了大量的白噪音素材，包括从风声雨声烤火声，到钢琴古筝吉他声在内的经典音源。
还有猫奴们最爱的小猫打盹、猫毛清洁的声音，当下非常流行的ASMR颅内高涨自然也不会少.
小睡眠里竟然还有老师讲课的内容，点击收听数理化，从此三秒入睡不是梦。
小睡眠还为失眠用户提供了专业助眠的指导服务，记得那个全球闻名的数羊安眠法吗?应用内不仅可以带你属羊，还有温柔的小姐姐陪你一起数水饺!躺在舒适的床上盖好被子，随着声音的引导，那种久违的睡意终于归来。
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